دیدبان مسجدسلیمان: مریم بهدار مدرس دانشگاه و مدیر مرکز سلامت روان خورشید بهمناسبت هفته بهداشت روانی( ۱۸ تا ۲۴مهر) در تعریف بهداشت روانی و اهمیت آن در زندگی عنوان کرد: بهداشت روانی عبارت است از تامین سلامت فکر و روان در جهت سازگاری و تطبیق فرد با خود و با محیط زندگی ، قدرت پذیرش واقعیتهای موجود و شکوفایی استعدادهای بالقوه خویش است. بهداشت روان در بردارنده نوع نگاه ما به خودمان، زندگیمان و افرادی است که آنها را میشناسیم و به آنها علاقمند هستیم.
همچنین به تعیین اینکه چطور استرس را کنترل کنیم، با دیگران ارتباط برقرار سازیم، گزینههای خود را ارزیابی کنیم و انتخاب نماییم کمک میکند. سلامت روان هم مانند سلامت جسم در هر مرحلهای از زندگی حائز اهمیت است؛ همچنان که از جسم خود مراقبت میکنیم روان خود را نیز باید مقاومتر کنیم تا زندگی بهتری داشتهباشیم. ایجاد فرصت برای شکوفایی استعدادها، تواناییها و کنار آمدن با خود و دیگران یکی از اهداف مهم و اساسی بهداشت روانی است. این نگرش حکم میکند که خانوادهها بیشاز پیش با بهداشت روانی خانواده و چگونگی پیشگیری و درمان بیماریهای روانی آشنا شوند.
چون ما در مواجهه با چالشها و مشکلات روزمره براساس ویژگیهای روانی خود با آنها برخورد میکنیم پس هرچه از سلامت روانی بیشتری برخوردار باشیم بهیقین آسیبپذیری ما کمتر خواهد بود. امید است با برخورداری از سلامت فکر و روان به موفقیت های بیش تری رسیده و بیش از پیش بر مشکلات غلبه کنیم.
آدرس مرکز سلامت روان خورشید :
کوچه پزشکان، مجتمع ونوس، طبقه ۲ واحد ۷
📲تلفن : ۰۹۳۷۸۶۸۱۷۹۴